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ほどほど、ほどよく


こんにちは。

今日も秋風、気持ち良いですね。

自然は忘れずに季節を巡らせてくれます。

それにしても、この夏は本当に暑さと陽射しがパワフルでしたね。

クラスでも、

「この時期は100%できても80%でいいですよ〜」

「ほどよく、まぁまぁでいきましょう〜」

とお伝えしておりましたが、まさにありましたのでご紹介いたしますね。

ヨガジャーナル オンライン

「太陽が力を奪う季節は何ごともほどほどに

〜アーユルヴェーダ的夏の過ごし方〜」

私が尊敬するHIKARU先生が、ヨガジャーナルでコラムを出されていました。

東北はもう秋モードですが、ぜひチェックしてみてくださいね。

私がシヴァナンダヨガを学ぶきっかけとなったのは、HIKARU先生のおかげです。

こっそりお知らせいたしますが、

今年もヨガフェスタ@横浜で開催されるHIKARU先生のシヴァナンダヨガクラスで、アシスタントをさせていただけることになりました。

とても嬉しいです!

ヨガフェスタに行かれる方は、

9/15(土)12:30-のシヴァナンダヨガもぜひ。

では明日もよろしくお願いします。


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