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  • yogastudiosifar

順調です


こんばんは。

おやすみいただいて2日目、

順調に進んでおります。

今日はクラスはないのですが、もう何年も習慣づいているので、

クラスがなくても一人でマントラチャンティングしておりました。

特に終わりのマントラ、トラヤンバカンは

旅立ちの時に歌うマントラなので、

アシュラムでは、

朝のウォーキングに出発する時、

休日お出かけする車が出た時など、

安全を願ってみんなで歌っていました。

無意識につい口ずさんでいるマントラが、

新しい出発へ向けての強い後押しのような気がしています(^-^)

新しい場所でも、

皆さんとヨガと呼吸法とチャンティングをするのが楽しみです。

皆さんも明日から月曜日ですね。

いい一週間になりますように(^-^)

私も今週も張り切ってまいります!


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