こんばんは。
おやすみいただいて2日目、
順調に進んでおります。
今日はクラスはないのですが、もう何年も習慣づいているので、
クラスがなくても一人でマントラチャンティングしておりました。
特に終わりのマントラ、トラヤンバカンは
旅立ちの時に歌うマントラなので、
アシュラムでは、
朝のウォーキングに出発する時、
休日お出かけする車が出た時など、
安全を願ってみんなで歌っていました。
無意識につい口ずさんでいるマントラが、
新しい出発へ向けての強い後押しのような気がしています(^-^)
新しい場所でも、
皆さんとヨガと呼吸法とチャンティングをするのが楽しみです。
皆さんも明日から月曜日ですね。
いい一週間になりますように(^-^)
私も今週も張り切ってまいります！
