やさしい夜の瞑想クラス始めます
こんばんは。 これまで日曜の午後に開催していた瞑想クラス、
夜クラスもやりたいなあとずっと考えておりました。
新スタジオで、
静かに過ごす週末夜の瞑想、いかがでしょうか。 ヨガは、ポーズの練習も自分の観察になりますが、瞑想はよりシンプルに自分の心の観察をします。 むしろポーズの練習は、瞑想をするための準備なのです。
忙しい日々のさまざまな想い、思考、感情、
放っておかずに自分でリセットボタンを押すような、
やさしい「瞑想」してみませんか。
ご予約お待ちしております。
【やさしい夜の瞑想クラス】 2018.10.5(fri)19:00-20:00 2018.10.19(fri)19:00-20:00 Mail:yogastudiosifar@gmail.com
チケット使用可能 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #newstudio #meditation #瞑想
