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  • yogastudiosifar

自然から受け取る


こんにちは。

秋らしい、いいお天気が続いていますね。

秋といえば美味しいたべもの。

うちにも新米が届いて、おにぎり好きな私には嬉しい毎日です。

田舎育ちでよかった。と毎年同じことを言っているような気がします。

新米のおにぎりにピッタリなのは、

これも旬のもの、芋煮汁です。

外で食べる芋煮会もかなり楽しいのですが、

私は「おうち芋煮会」をよくやります。

「芋煮会」とは、宮城と山形ではメジャーなイベントで、

「秋に河原でバーベキューをする感じで、豚汁にサトイモを入れた芋煮汁という鍋を食べる会」

と言ったところでしょうか。

おうちで気軽に芋煮会、もう鍋の時期ですね。

ヨガなどで、ほどよく動いて、

おなかが空いたら、食べたいなぁと思うものを食べて、

気持ちよく眠る、

シンプルでいつもの生活がなによりありがたいです。

明日は、10/5(金)

13:00-リラックスヨガ

19:00-やさしい瞑想

夜クラスもいよいよ始まります。

明日もよろしくお願いします。

写真は、ちょっと前にランチに行った時に見えた隣の田んぼです。

きっと稲刈りも終わってますね。


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