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明日はやさしい瞑想あります

  • 執筆者の写真: yogastudiosifar
    yogastudiosifar
  • 2018年10月18日
  • 読了時間: 1分

こんにちは。

今日はよく晴れていい日差しが入ってきました。

いい天気はいい天気で過ごし、

雨の日はマッタリ過ごし、

自然と一緒に過ごしかたを選ぶのもいいですね。

さて明日は、

午後のリラックスヨガ、夜はやさしい瞑想です。

明日10/19(金)スケジュール 13:00-リラックスヨガ 19:00-やさしい瞑想 簡単でシンプルな瞑想で、金曜日こそリセットしましょう。


 
 
 
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