明日はやさしい瞑想あります

こんにちは。

今日はよく晴れていい日差しが入ってきました。

いい天気はいい天気で過ごし、

雨の日はマッタリ過ごし、

自然と一緒に過ごしかたを選ぶのもいいですね。

さて明日は、

午後のリラックスヨガ、夜はやさしい瞑想です。

明日10/19(金)スケジュール 13:00-リラックスヨガ 19:00-やさしい瞑想簡単でシンプルな瞑想で、金曜日こそリセットしましょう。