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  • 執筆者の写真yogastudiosifar

明日はやさしい瞑想あります


こんにちは。

今日はよく晴れていい日差しが入ってきました。

いい天気はいい天気で過ごし、

雨の日はマッタリ過ごし、

自然と一緒に過ごしかたを選ぶのもいいですね。

さて明日は、

午後のリラックスヨガ、夜はやさしい瞑想です。

明日10/19(金)スケジュール 13:00-リラックスヨガ 19:00-やさしい瞑想 簡単でシンプルな瞑想で、金曜日こそリセットしましょう。


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