夜の風景
- yogastudiosifar
- 2018年10月23日
- 読了時間: 1分
こんばんは。
今日もベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
ベーシックヨガでは太陽礼拝を行なっています。
最初は、足の運びや一気に前屈するなど、難しい動きがあるかもしれませんが、
ふと気づくと、
動きが楽になっていたり、見えるものが変わってきたりします。
焦らず、急がず、自分のペースで練習していきましょう。
ヨガの練習は、
身体のトレーニングだけでなく、むしろ心のトレーニングです。
ポーズと向き合いながら、自分の内なる呼吸に耳を傾けてみましょう。
さて、写真は夜のビルで、
シファルは4Fのボワっと木で隠れているところです。
明日10/24(水)は、夜クラスもあります。
11:00-リラックスヨガ 19:00-夜のリラックスヨガです。
今日も一日ありがとうございました。
明日もお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #一番町1丁目 #南町通り #夜のリラックスヨガ
