こんにちは。 昨日はいい満月でしたね。 満月はその字の通り、 満たされていっぱいになるタイミングです。 月が、満月から新月に向けて削ぎ落とされていくのと同じように、 私たちは、今満たされていることに感謝して、 それに執着することなく手放していくことを選ぶ いい時期なのかもしれないですね。 手放したいものが、 目に見えるものであれば 必要に応じて手放して、 目に見えないものであれば 呼吸にのせて自分の中から手放す、 どちらにしても、 気持ちよく手放していくことを、自分で選択していきたいですね。 さて、週末のスケジュールは、 10/27(土) 11:00-リラックスヨガ 14:00-シンギングボウルメディテーション 10/28(日) 10:00-シヴァナンダヨガ です。 今週も皆さんとyogaの時間をご一緒できることを 楽しみにお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #privatestudio #privatelessons #ヨガスタジオシファル #仙台 #ヨガ #プライベートスタジオ #プライベートレッスン #一番町１丁目 #南町通り
