週末ヨガ

こんばんは。

今週末は、

11/3(土祝)

11:00-リラックスヨガ

14:00-シンギングボウルトリートメント(満席)

11/4(日)

11:00-リフレッシュ90

というラインナップです。

シンギングボウルトリートメント以外のクラスはまだ空きがありますので、

当日でもご予約お待ちしております。

秋の実りですね。

皆さんからも、

食欲が止まらない♡

というお話をよく聞いております。

旬の美味しいものがたくさんありますね。

美味しくいただいて、

その分動いて熱を生み出して、

自家発電していきましょう。

写真は、秋に咲くサフランのお花です。

この真っ赤なめしべを乾燥させると、

パエリアやブイヤベースで使うサフランになります。

これも秋の風物詩です。

自然のめぐみ、ありがたいです。