明日は

こんばんは。

クラスが終わったあと、

シーーーーーン

と心が気持ちよく静かになったときは、

そのまま沈黙のままでいて大丈夫ですよ。

きっと内側は、いつも穏やかで静かなのかもしれません。

また明日もよろしくお願いします。

明日11/7(水)は、運動量☆の

11:00-リラックスヨガ

19:00-リラックスヨガ

です。

今週は

夜のクラスが2クラスあります。

ちなみにあさって11/8(木)は運動量☆☆☆の

11:00-リフレッシュヨガ

19:00-リフレッシュヨガ

です。

昼も夜も

いつでもヨガしましょう。

明日もよろしくお願いします。