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  • 執筆者の写真yogastudiosifar

水曜のリラックス


新芽まつりのシマトネリコです。

こんばんは。

明日11/14(水)は、

11:00-リラックスヨガ 19:00-夜のリラックスヨガです。 リラックスってなんでしょう。

ゆるめる、くつろぐ、ほぐれる、やわらぐ、、 今日の自分はどんな感じがするのか、

その日その時の、感覚と体感を大切にyogaしましょう。


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