1ヶ月です

こんにちは。

今日は雪の中、

火曜ベーシックヨガの皆さん、お疲れさまでした。

今日は初めての太陽礼拝にチャレンジした方は、

もっと大変かと思っていました〜でも気持ちよかった！

という感想をもらえて嬉しいです。

意外と試してみると、さらっと出来たりします。

自分の可能性はまだまだあります。

ぜひトライしてみてくださいね。

今日の写真は、

ちょうど1ヶ月前に書いてもらいました。

松下さちこさんによるドローイングです。

しっくりきて、いつも見守ってもらっています。

明日は1/30(水)11:00-リラックスヨガ。

yoga studio Sifarで

明日もお待ちしております！

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