朝昼夜

こんばんは。

朝のリフレッシュヨガ、

昼はSivananda yoga、

夜もリフレッシュヨガ、

今日も皆さんありがとうございました。今日は皆さんと3つのパワフルなクラスを通じて、

パワーが生まれる自分の内側は、

静けさと穏やかさの状態である、

という本質に改めて気づけたように感じました。

またお話いたしますね。

さて、明日は2/15(金)13:00-リラックスヨガです。

看板の右、グリーンの壁がある階段からどうぞ。

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