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  • 執筆者の写真yogastudiosifar

ちょうどいい一日


こんにちは。

今日は日曜シヴァナンダヨガ、

皆さん、お疲れさまでした。

それぞれのyoga、

ちょうどいい練習。

ヨガは、筋トレや体操ではなく、

自分を知る時間です。 

いい、わるい、ではなく、

ちょうどいい、の時間。

そんなyoga時間をご一緒できて嬉しいです。

さて、

明日は2/25(月)11:00-ベーシックヨガ、


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