アシュラム帰りの初シヴァナンダヨガです

こんにちは。

明日3/24(日)は10:00-Sivanandayogaです。シヴァナンダアシュラムから帰って初の

シヴァナンダヨガクラス。

もう、、

楽しみしかありません。笑

新しい発見、色々ありました。

あの、何百何千とやってきた太陽礼拝でさえ、

まだスペース見つけましたよ。

アシュラムで、いちビギナー参加者として、

充分味わって、見つけました。

やっぱり、

本に色々書いてあっても、

ものすごい情報はあっても、

体感に勝るものなし。

私が私の実践を通じて得たものをお伝えしますね。

明日のクラスは、お席、あと少しあります。

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