先日のPeaceful Yoga sendai vol.9で担当させていただいたクラス風景をアップしてもらいました。 ご参加の皆さん、平和な一日をありがとうございました♡ ・ ・ #Repost @peaceful_yoga_sendai with @get_repost ・・・ Peaceful Yoga Sendai vol.9 ・ クラス:D2「やさしい呼吸法、体とこころをリラックス」 講師:わたなべ かおり ・ ヨガが呼吸を大切にしているお話や、いくつかの呼吸法を実践してみるクラスでした。 ・ 「ヨガはしているけど呼吸法ははじめて」という感想や、参加してくれたお子さんも「簡単にできた！」という嬉しいコメントも！ ・ ちょっと疲れた時は、ふぅ〜と深呼吸して、体もこころもリラックスしてくださいね。 ・ かおり先生、Masae先生、参加して下さったみなさん、ありがとうございました！ ・ #peacefulyogasendai #ピースフルヨガ仙台 #仙台 #宮城 #震災復興 #チャリティイベント #peaceful #ヨガ #ヨガインストラクター #peacefulなつながり @ Yoga studio Sifar
