自分の場所

こんばんは。

今日は日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

全てはバランス、という感じがしたので、

今日の午後は静かに過ごしました。

写真は居心地のいい場所を知っている猫。

彼の名前はミースMiesと言います。 

この椅子はバルセロナチェア、

デザインはミースファンデルローエです。

この椅子のデザインが好きで、猫の名前にもらいました。

Less is more

ミースファンデルローエの言葉ですが、

ちょっとyogaに共通していると思いませんか。 

少ない方がより豊かであること。

思考もシンプルに少なくしていくこと、

まさにyoga.

というわけで、来週からも

毎日皆さんの日常の中にyogaがあります。

生活のyogaに加えて、

呼吸法Pranayama や

ポーズAsanaの練習のために

シファルがあります。

いつでもお待ちしております。

明日からの一週間もよろしくお願いします。

4/22(月)11:00-ベーシックヨガ、お待ちしております。

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