検索
  • yogastudiosifar

yogaによる変化


こんにちは。

今日は金曜午後のリラックスヨガ、

皆さんお疲れさまでした。

皆さんとのお話の中で、

アーユルヴェーダを生活に取り入れて「体調が明らかに良くなった」とか、

ヨガの後に「デトックス現象が起きました!」とか

「優しい気持ちになってきた気がする」など、

直接皆さんから感想を聞くと本当に嬉しいです。 ヨガは医療行為ではないので「◯◯が治る」とは言えないのですが、

「何か変化は起きる」と私も実感しています。 「私の場合は」、という前提ですが、

肩コリがなくなり、

冷え性が治り、

骨盤の位置が変わり、

体調が悪い、と思う日がそういえば無いような。

時々パソコン作業を長時間すると、さすがに肩はこりますが、何日もそれが続くということはないと思います。

もちろん、心の部分の変化も感じています。

その変化も人それぞれです。

変化を追ってしまうと、それは執着になります。

せっかくのyogaに執着はしない方がいいですよね。

変化を頑張って見つけようとせずに、

ただシンプルにシンプルにyogaしましょう。 いつかその変化は、忘れたころにやってくるかもしれません。

明日5/11(土)は

11:00-リラックスヨガ 18:00-夜のシンギングボウル音浴会(満席) 午前クラスはまだ空きあります。 明日もお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #singingbowls  


0回の閲覧