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空気の味


こんにちは。

今日も月曜ベーシックヨガ、お疲れさまでした。

今日のテーマは腰痛。

腰痛にも色々種類がありますよね。

坐骨神経痛と言われた方や、

もともと反り腰ぎみの方、

自分の個性を知って、無理なく、安全に

ヨガのポーズに取り組んでいきましょうね。

今日の写真は、先日ドライブで通った奥会津の大自然です。

この時は山の頂上にまだ雪が残っていましたが

この暑さで溶けたでしょうか。

空気が濃厚で美味しかったです。 明日5/28(火)11:00-ベーシックヨガも よろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #lake  


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