こんにちは。
今日はのんびり午後の金曜リラックスヨガ、
お疲れさまでした。
今はたくさんの情報があります。
色々な健康法やライフスタイルがありますが、
「自分に合うもの」、見つけたいですよね。
他の人にとっていいものでも、
自分にとっていいのかどうか、、
迷ってしまう情報量だと思います。
私はたまたま、アーユルヴェーダの考え方がしっくりきたので、何かと参考にしています。
アーユルヴェーダの考えは生活に根付いていながら、
オシャレな法則もあったりして、
ステキなのですが、肩の力を抜いていられるところが好きです。
今日の写真は、
先日のオーガニックライフTokyoでも試したアーユルヴェーダコスメです。
ちょっといい感じです。
今回は
「アーユルヴェーダ的なもの」で探してみました。
これも自分に合うかどうか、 自分自身で試して、
今の自分に合うもの、見つけていきたいです。
週末のスケジュールは、
6/8(土)11:00-リラックスヨガ
6/9(日)10:00-シヴァナンダヨガ120min(満席)
土曜日のクラスは空いてますので、今からでもご予約お待ちしております。
aryur