同じ方向を見ること

こんにちは。

今日はお休みいただきありがとうございました。

その予定が急遽空いたので、

どこかにyogaに行こうかな〜と思いましたが、

やっぱりSifarへ。笑

結局いつもと同じ動きになりました。

いつもは窓を背にして座っていますが、今日は逆向き。

いつも皆さんが見ている景色を見ながら

自分のyogaを味わって、

シファルに来てくれる皆さんと同じ気分になれたような気がしました。

同じ方向を見る。どこに向かっているのか方向性を意識する。

大切ですね。 

Yogaの取り組みは、

自分自身をベストやベターな方向性に導くきっかけになると私は思っています。 

自分で自分の舵をとる、

自分で方向を見つけていく、

そのために身体と心が自然に合って、調和になりますように。

明日6/12(水)は、

11:00-リラックスヨガ(満席)

19:00-夜のリラックスヨガ(空きあります)

明日もよろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga