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俯瞰


こんばんは。

今日は午前と夜のリラックスヨガ、

皆さんお疲れさまでした。

本日のテーマは「俯瞰」。

元々は、鳥のように上空から眺める、

というところから、

客観的に見る、とか

広い視野で捉える、

という意味で広まっていますね。

日常は忙しいですし、

特に女性は、女性脳と言って、

色々なことを考えつつ同時に一緒にできてしまいます。

器用な方ほど、疲れてしまいますね。

そんな時こそyogaの時間、

忙しい思考の観察もyogaの練習です。

飽きずにあきらめずに、

また繰り返し練習しましょう♡ 明日6/13(木)は、

11:00-リフレッシュヨガ 19:00-夜のリフレッシュヨガです。

どちらもまだ空いてますので、ぜひお待ちしております。 今日の写真は俯瞰っぽく、去年乗継で寄ったアブダビ上空です。

俯瞰するからこそ見える景色。

その場ではわからないことが、自然と見えてくるのかも。

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