こんにちは。
今日は月曜ベーシックヨガの皆さん、お疲れさまでした。
週の始まりの月曜日。
この日、この時間に来られる前の
週末の出来事や、
ここ一週間のこと、
はたまた、1ヶ月くらい繰り返している想い、、
それぞれに色々あって、それが自然なことだと思います。
自分のことも
自分以外のことも
ハッピーな出来事もあれば
そうではないことも多少あったり。
そんな日々変化と進化の自分の生きる道を
強くたくましく
しなやかに軽々と
自分のペースで生きていくためには、まずは自分が調ってからですよね。
今日もon the mat の時間があったことに感謝しつつ、
マットの上に立たなくても
生きること＝yogaなので、
それを意識しただけでも充分yogaの実践です。
スタジオに来れる時はいつでもお待ちしております。
今日は風がありましたが、晴れるとやっぱり歩きたくなります。
今日の写真1つ目は通りすがりにあったお花です。
勝手に季節を感じさせていただいています。
今の私は、歩くスピードくらいで生きるのがちょうどいい感じがします。
自分のペースいきましょう。
今日の写真2つ目は、
予定が早めに終わったので、じっくり猫と遊びました。
今日は抜け毛で、「鳥の巣と卵」をイメージして作ってみましたがいかがでしょうか。
さて、明日は6/18(火)11:00-ベーシックヨガです。
明日もいつも通りにお待ちしております。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga
