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リクエストにお応えしたいです


こんにちは。

今日は日曜シヴァナンダヨガにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

始まる前に皆さんとちょっとお話をしたら、本当によかった!

まだイマイチこつが掴めきれないポーズもありますよね。

シファルのシヴァナンダヨガは、

ビシュヌデヴァナンダ先生のプログラムしたオープンクラスに忠実に行っているので、

12ポーズ全てを行います。

まんべんなく出来る分、

ポーズの説明が少ないものもありますね、、

ごめんなさい。。

また皆さんとお話しながら、補足&補填していきますね!

遠慮なくリクエストしてくださいね。

今日の写真は、自家製の畑で作っているアーティチョークです。

もう充分美味しくいただいたので、

いくつか観賞用にスタジオに持ってきました。

すっごく綺麗な花なので、ぜひ咲かせたいです!

では、 明日からも一週間、よろしくお願いします。 ・ 6/24(月)11:00-ベーシックヨガ 6/25(火)11:00-ベーシックヨガ 6/26(水)11:00-リラックスヨガ 6/26(水)19:00-夜のリラックスヨガ 6/27(木)11:00-リフレッシュヨガ 6/27(木)19:00-夜のリフレッシュヨガ 6/28(金)13:00-リラックスヨガ 6/29(土)11:00-リラックスヨガ 6/30(日)10:00-シヴァナンダヨガ(満席) ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #artichoke  


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