栄養補給

こんにちは。

今日は火曜ベーシックヨガの皆さん、お疲れさまでした。

7月からヨガを始めたい！

という方が多いような気がします。

梅雨時期のこの感じを、自分の力で整えていきたいですね。

ヨガが全く初めての方も、シファルからスタートされていますので、

ご心配なく、安心してご参加ください。

来られる前に何か聞きたいことがあれば、ぜひラインやメールでお気軽にご連絡ください。

昼は打ち合わせを兼ねた美味しいカレーランチ、

午後は、ご近所のお気に入りカフェで栄養補給して、

今日はこれから19:00-夜のリラックスヨガです！

今日は新月、yogaもいいはずです。

明日7/4(木)は、

11:00-リフレッシュヨガ 19:00-夜のリフレッシュヨガ

明日は張り切ってリフレッシュ2本です。

明日もよろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga