しみじみ。そしてニヤマのサウチャ。

こんにちは。

今日からまた一週間が始まりました。

今日は月曜ベーシックヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

そして昨日は、シヴァナンダヨガジャパンツアーにご参加の皆さん、改めましてありがとうございます。

昨日はこのスタジオに楽しいメンバーが30人もいたんだなぁ〜、としみじみ幸せ感じながら片付けしてます。 楽しかった！面白かった！とたくさん感想のご連絡くれてありがとうございます。

お返事もわざわざいただきありがとうございます。

皆さんからの感想を聞いて、

今年も先生方に来てもらえて、

本当に本当によかったなーと幸せ重ねて感じていました。

特に今回は、レクチャーが皆さんの心に響いたみたいですね。 ヨガ哲学。

面白かったですね。

無理に何か当てはめなくても大丈夫ですよ。

例えばいつもクラスが終わったら、皆さんにマット掃除と片付けをしてもらっていますが、

あれはニヤマのサウチャの実践をしてもらうという意味があります。 いつもシャヴァーサナが終わるとき、マットの上に要らないものを置いていきます。

肉体的にも精神的にも、自分が手放せたものを最後まで自分で片付ける。

とってもシンプルですが、ただ目に見える掃除という概念を超えて、いつも毎回、自分自身を清めているのです。

こんな風に、

いつでもどこにでも、

ヨガ哲学は生きています。

またそんなお話しましょうね。

今週のスケジュールアップするの忘れていました〜

今週は日曜日にお休みいただきます。

では明日からもよろしくお願いします。 【今週のスケジュール】 7/8(月)11:00-ベーシックヨガ 7/9(火)11:00-ベーシックヨガ 7/9(火)14:00-プライベートレッスン(予約済) 7/10(水)11:00-リラックスヨガ 7/10(水)19:00-夜のリラックスヨガ 7/11(木)11:00-リフレッシュヨガ 7/11(木)19:00-夜のリフレッシュヨガ 7/12(金)11:00-プライベートレッスン(予約済) 7/12(金)13:00-リラックスヨガ 7/13(土)11:00-リラックスヨガ

7/13(土)13:00-プライベートレッスン(予約済) 7/14(日)お休み プライベートレッスンは、上記のクラス以外の時間帯で可能です。

お子様連れもOKです。

詳しくはお問い合わせください。 #yogastudiosifar #sendai #yoga