こんにちは。
今日の水曜リラックスヨガも、皆さんお疲れさまでした。
お天気はしっとり湿度が高いので、
今日は脚まわりにフォーカスしました。
ちょっとキツイポーズは、気づけば巡りが良くなるチャンスです。
日々変わる周りと、
日々変わる自分と、
うまーく歯車かみ合わせて、スイスイと軽く超えていけるように、
ヨガのアプローチは、そういうところから始まっていると思います。
そんな変化があるからこそ感じる、変わらないもの。
特にこの時期の、色んな節目。
だからこそまたシンプルに、
毎日を丁寧に。日々を大切に。
だなあ、、と思う今日です。
さて、
お盆休みが終わった方も、
長い方でも中盤ですね。
明日8/15(木)は、
11:00-リフレッシュヨガ 16:00-プライベートレッスン(予約済) ※今週は夜ヨガお休みです。 明日もいつもの場所で、いつも通りお待ちしています。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga
