いつも通りに

こんにちは。

今日の水曜リラックスヨガも、皆さんお疲れさまでした。

お天気はしっとり湿度が高いので、

今日は脚まわりにフォーカスしました。

ちょっとキツイポーズは、気づけば巡りが良くなるチャンスです。

日々変わる周りと、

日々変わる自分と、

うまーく歯車かみ合わせて、スイスイと軽く超えていけるように、

ヨガのアプローチは、そういうところから始まっていると思います。

そんな変化があるからこそ感じる、変わらないもの。

特にこの時期の、色んな節目。

だからこそまたシンプルに、

毎日を丁寧に。日々を大切に。

だなあ、、と思う今日です。

さて、

お盆休みが終わった方も、

長い方でも中盤ですね。

明日8/15(木)は、

11:00-リフレッシュヨガ 16:00-プライベートレッスン(予約済) ※今週は夜ヨガお休みです。 明日もいつもの場所で、いつも通りお待ちしています。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga