太陽のおかげ

こんにちは。

今日も暑い土曜日、皆さんお疲れさまでした。

リラックスできましたでしょうか。

リラックスしていい週末が送れそうな皆さん、

お盆休みを最後まで楽しみましょうね！

さて、

実は今そんな感じではない皆さん、

色んな心の中があると思います。

全然暗い話ではないので、サクッと読んでくださいね。

私は何も解決できませんが、

皆さん自身がyogaに足を運んでいることが、

まず一歩だと思います。

すぐに解決の道が見えるのか、

しばらくこびりついてくるのか、、

目に見えないマインドから送られてくる感情は、

なかなかこたえる時もあるかもしれません。

でも、壁のように見える課題を超えるか、やり過ごせたとき、

きっと自分の本質に一歩近づけると信じていますよ。

頭がいっぱいになり過ぎたと感じたら、

まずはyogaで身体をほぐして、

頭のお掃除しましょう。

あとは心の奥がどう感じるか、

それはもう天にお任せしていいと思います。

まさに「お手上げ」というポーズは、手のひらを上にしているので、

「手放した状態」です。

結果を手放した自分ほど、強いものはないですよ。

yogaに向かう時間が、自分自身をほんのすこし、

整理整理することになりますように。

さて。

8月も中盤過ぎましたね。

夏のフルーツを食べて、夏を楽しみます♡ 太陽という名前のプラム、もう季節感満載です。

明日の太陽礼拝も元気にできそう。 明日8/18(日)10:00-シヴァナンダヨガです。

明日もお待ちしております。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #plum