こんにちは。
今日も暑い土曜日、皆さんお疲れさまでした。
リラックスできましたでしょうか。
リラックスしていい週末が送れそうな皆さん、
お盆休みを最後まで楽しみましょうね！
さて、
実は今そんな感じではない皆さん、
色んな心の中があると思います。
全然暗い話ではないので、サクッと読んでくださいね。
私は何も解決できませんが、
皆さん自身がyogaに足を運んでいることが、
まず一歩だと思います。
すぐに解決の道が見えるのか、
しばらくこびりついてくるのか、、
目に見えないマインドから送られてくる感情は、
なかなかこたえる時もあるかもしれません。
でも、壁のように見える課題を超えるか、やり過ごせたとき、
きっと自分の本質に一歩近づけると信じていますよ。
頭がいっぱいになり過ぎたと感じたら、
まずはyogaで身体をほぐして、
頭のお掃除しましょう。
あとは心の奥がどう感じるか、
それはもう天にお任せしていいと思います。
まさに「お手上げ」というポーズは、手のひらを上にしているので、
「手放した状態」です。
結果を手放した自分ほど、強いものはないですよ。
yogaに向かう時間が、自分自身をほんのすこし、
整理整理することになりますように。
さて。
8月も中盤過ぎましたね。
夏のフルーツを食べて、夏を楽しみます♡ 太陽という名前のプラム、もう季節感満載です。
明日の太陽礼拝も元気にできそう。 明日8/18(日)10:00-シヴァナンダヨガです。
明日もお待ちしております。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #plum
