こんばんは。
今日は金曜午後のリラックスヨガ、プライベートクラスにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
今週は、夏の疲れをしっかり排出するようなデトックスポーズを行なっています。
ちょっとキツイかもしれませんが、デトックスの原動力になるよう、
しっかり身体の中心から動かしていきましょう。
さて、今日の写真です。
今年2本目のハオルチアの花が咲きました。
花芽を出すことはすごくエネルギーを使うらしいので、日々応援しています。 切った方がよい、という記事も見たのですが、
さすがに可愛すぎて切れません。 このまま見守りたいと思います。
明日8/31(土)は11:00-リラックスヨガ、 お席に余裕ありますのでぜひ♡ #yogastudiosifar #sendai #yoga
