調和

こんにちは。

今日は気持ちも新たに月曜ベーシックヨガ、お疲れさまでした。

今朝は台風に備えて看板も出せずにいましたが、

夕方打ち合わせが終わる頃には虹が出ました。 お天気が変わるように、私たちも一瞬一瞬、変化しています。

変化する周りと変化する自分を

調和させる余裕やスペース、心や意識の柔軟性を練習するのがyogaなのかなと思います。

合わせるのではなく調和する。

ただ相手に合わせるのではなく、

混ざり合うような、無理のない柔らかさ。

よく出てくるキーワードを改めて感じる今日でした。 さて、明日9/10(火)は、

11:00-ベーシックヨガ

14:00-プライベートクラス(予約済) 午前クラス空いてます。

明日もお待ちしております。

よろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga