検索
  • yogastudiosifar

発見


こんにちは。

今日は水曜リラックスヨガ、

皆さんお疲れさまでした。

「先週は筋肉痛になりました〜」とか

「先週のこのポーズが効いたみたいでおうちでもやってみました!」とか

「ヨガが終わったら美味しいものを食べたくなって、ランチに行ったのよ〜」など、

と皆さんに感想をもらえて嬉しいです。

本来のヨガの実践は、クラスでポーズを取ることを越えて、日常的に自分を観察することです。

日々の生活、そして人生そのものがヨガの練習になっていきます。

とは言っても、無理に意識せずに、肩の力を抜いて、やっていってくださいね。

現代の私たちは修行僧ではないので。笑

いいとこ取りでいきましょう。

さて、今日の写真です。

寄せ植えグリーンの中をよく見たら、ここにもハートがありました♡

1年一緒にいてもまだ新しい発見があります。 日常の中にもこういうことありますよね。

新しい発見、気づき、

きっとまだまだ自分が知らないことだらけなんだと思います。 新しい世界を見ることを恐れずに進みたいです。 明日9/12(木)は

11:00-リフレッシュヨガのみで、夜クラスはお休みいただきます。

よろしくお願いします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #green #love 


21回の閲覧