こんばんは。
今日は朝も夜も、
木曜リフレッシュの皆さん、お疲れさまでした。
今日はヨガ哲学のお話になりました。
ヨガのポーズの練習をしながら気づかされること、
日常生活で感じる感覚や感情、
それらがヨガ哲学の中でさっぱりと表現されていて、
ハッとさせられることがあります。
ヨガ哲学を難しく考えずに、自分を大切にする自分哲学から見つめてみるのもいいと思います。
自分なりの幸福論、しっかり持って生きていきましょうね。
またヨガ哲学のお話を皆さんにシェアしていきますね。
今日の写真もいい青空、私のマット位置で寝転ぶと、こんな感じです。
明日9/20(金) 11:00-プライベートクラス(予約済) 13:00-リラックスヨガ
です。
よろしくお願いいたします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga
