こんにちは。
今日は金曜午後のほっと一息リラックスヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
体の調子、心の調子、
日々違いますね。
その変化に対する思考や感情を観察したり、
時に受け入れるのもヨガの練習です。
ポーズの達成にこだわらず、
自分の心が安息しているか、にはちょっとこだわりたいですね。
また練習いたしましょう〜
今日の写真は、スタジオに向かう途中の草むらです。
雑草だとは思うのですが、ツルが、くるくるすぎてかわいくて、つい立ち止まって見てしまいます。
自然のものは美しいですね。
明日9/21(土)は11:00-リラックスヨガです。
明日は午前クラのみです。
お席は余裕ありますので、今からでもぜひどうぞ。
お待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga