こんにちは。
今日はとっても気持ちよいお天気の仙台でしたね。
火曜日ベーシックヨガの皆さん、お疲れさまでした。
今日は、ヨガは10年ぶり〜という方が来てくださいました。
またヨガに興味を持ってもらえて、嬉しいです。
ヨガは以前やってみたけど、、うーん、、
という方も、今やってみたら、また違う感覚かもしれませんよ。
もし、うーん、、という感想が、
人数が多かったり、
スポーツジムだったり、
ホットヨガだったり、
もしもそういった場でのヨガがイマイチだったとしたら、一度シファルのヨガをお試ししてみませんか？
実は私自身のことでもあります。
一番最初に行ったのは、無料チケットをもらったスポーツジムでした。
でも人数が多かったり、スポーツ器具の音が大きくて、なんだか緊張してしまったのを覚えています。
ホットヨガにも行ってみましたが、
もともと温泉も長湯できない体質、
サウナも絶対無理！という私には、途中でギブアップでした。
その後、古民家ような一角で、5、6人でやっている先生と出会ってから、今こうやって続けられています。
もちろん、ジムのワイワイした感じは楽しいですし、サウナのような環境が合う方、好きな方は、大丈夫ですよ！
人それぞれの体質や個性がありますので、自分に合うものが見つかったら、それが一番ラッキーです。
もしも、常温で、少人数制の方がよければ、
一度シファルのヨガも試していただきたいと思います。
どうぞご検討ください。
さて写真は今朝のスタジオです。
秋分も過ぎて、太陽が低くなった方が日差しが入ってくるスタジオです。
北向きなのにラッキー。
お向かいさんから太陽もらえてありがたいです。
明日9/25(水)は、
11:00-リラックスヨガ 14:00-プライベート(予約済) 19:00-夜のリラックスヨガ 夜クラス空いてますのでぜひどうぞ。
明日もよろしくお願いします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga
