こんばんは。
今日は金曜リラックスヨガの皆さん、
お疲れさまでした。
ヨガを始めて数ヶ月の方が、身体の変化を教えてくれました。
そうそう、それです。
その観察力がつくこともヨガの効果のひとつです。
変化があってもなくても、
まずは生活リズムの目安として、
ぜひヨガを実践してみてくださいね。
また来週もよろしくお願いします。
さて、今日の写真はまた名前がわからないシリーズですが、プチっとしていてかわいいお花です。
明日9/28(土)は、
9/28(土)09:00-ラン&ヨガ(予約済) 9/28(土)11:00-リラックスヨガ(満席) 9/28(土)14:00-シンギングボウルメディテーション(満席) 9/28(土)16:00-プライベートクラス(予約済) 明日は朝からラン&ヨガ、他クラスにもご予約ありがとうございます！
皆さんにお会いできるのを、と〜っても楽しみにお待ちしてます！ #yogastudiosifar #sendai #yoga
