こんにちは。
今日から10月ですね。
スタートのベーシックヨガにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
先月は、週末のたびに新幹線移動をしていた動く月だったので、
今月はどっしり安定、土台感を持って過ごそうと思います。 秋らしく安定、穏やか、静かな時間。
そんな雰囲気です。
皆さんはどんな10月にしますか？
テーマがあったら教えてくださいね。
昨日は打ち合わせで、
人生の先輩というか、魂の先輩というか、
とても心の奥底から話しをする時間がありました。
弱さを認めると、強くなれるんだなあという実感、
そして次のステップへの一歩になってくれるように感じています。
私の場合、それらをヨガ哲学に擦り合わせて観察するようにしていますが、
特にヨガ哲学でなくてもなんでもいいと思っています。
むしろヨガだけではない、
と思っておいた方がいいと思います。
それが「ヨガにこそ執着しない」
という教えだと思っています。
明日10/2(水)は
11:00-リラックスヨガ 19:00-夜のリラックスヨガ
です。
昼夜とお待ちしております。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #cat
今日の写真は、バンザイ？というか挙手して寝ている猫です。
