夜空

こんばんは。

今日は昼と夜のリラックスヨガにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

夜は肌寒くなってきましたね。

その分、夜空がキレイですね。 これもバランス？ なのでしょうか。笑

背中を動かせば、胸が気持ちよく開きます。

土台が安定すれば、上半身は軽やかに動きます。

目で見えない部分をイメージして、

自分の身体の可能性をどこまでも広げましょう。

明日10/17(木)は

11:00-リフレッシュヨガ 14:00-パーソナルクラス(予約済) 19:00-夜のリフレッシュヨガ

です。

明日も皆さんのお話を楽しみにお待ちしています。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga