こんばんは。
今日は昼と夜のリラックスヨガにご参加の皆さん、
お疲れさまでした。
夜は肌寒くなってきましたね。
その分、夜空がキレイですね。 これもバランス？ なのでしょうか。笑
背中を動かせば、胸が気持ちよく開きます。
土台が安定すれば、上半身は軽やかに動きます。
目で見えない部分をイメージして、
自分の身体の可能性をどこまでも広げましょう。
明日10/17(木)は
11:00-リフレッシュヨガ 14:00-パーソナルクラス(予約済) 19:00-夜のリフレッシュヨガ
です。
明日も皆さんのお話を楽しみにお待ちしています。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga
