花とマットシリーズ

こんばんは。

今日は木曜リフレッシュヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

月曜から土曜までの60分クラスは、

曜日によって運動量が違います。 いつも「運動量★リラックスヨガ」に参加している方が、

今日は「運動量★★★のリフレッシュヨガ」に初挑戦！ 

できないポーズがあっても大丈夫、

みんなで楽しく笑ってトライしてます。 まずはヨガの練習が楽しいこと、大事なことですね。 明日10/18(金)は

11:00-プライベートクラス(予約済) 13:00-リラックスヨガ です。 明日もよろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga