こんばんは。
今日は木曜リフレッシュヨガの皆さん、
お疲れさまでした。
月曜から土曜までの60分クラスは、
曜日によって運動量が違います。 いつも「運動量★リラックスヨガ」に参加している方が、
今日は「運動量★★★のリフレッシュヨガ」に初挑戦！
できないポーズがあっても大丈夫、
みんなで楽しく笑ってトライしてます。 まずはヨガの練習が楽しいこと、大事なことですね。 明日10/18(金)は
11:00-プライベートクラス(予約済) 13:00-リラックスヨガ です。 明日もよろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga
