こんにちは。
今日は木曜リフレッシュヨガの皆さん、
お疲れさまでした。
皆さんがだんだんとポーズをクリアしているので、
新しいポーズも取り入れています。
この最初に訪れる、
「できない〜笑」
という感覚、大人になってから少ないですよね。
大人になると、できないことを恥ずかしがったり、
最初から挑戦しないこともありますが、
こういう時間にいかに純粋に子ども心で向かうかが、ヨガの面白さのひとつだと思います。
できてもできなくても、問題ではありません。
「できた」に固執しないこと、
「できない」と決めつけないこと。
その練習ですね。
また来週も楽しく練習しましょう！
さて、今日はランチ写真です。
午前と午後にクラスがある日はカレー率が高い。
私あるあるです。 そういえば昨夜もカレーでした。笑
今日はスタジオから徒歩3分のカフェのんきぃさんで、Yukiさんのアーユルヴェーディックカレー♡
私はダル&ベジ&キーマの三種カレーで、
友達はチキン&キーマのワンプレートです。
もう、本当にヨガ後にしみわたる美味しいカレーなのです。
お隣のテーブルにはインド人の学生さんも食べに来ていて、さすがインド仕込みのYukiさんカレー。
平日火曜〜金曜まで、シファルヨガ後のオススメランチですよ〜 すぐ近くなので、ぜひ行ってみてくださいね。
私は勝手に「シファルの社員食堂」と呼んでいるので、初めての方でも全然遠慮なく。
「シファルのヨガ後です〜」とか
「かおりさんに聞いて来ました〜」と
ぜひ気軽に行ってみてくださいね。
美味しいランチもいただいたので、
今日10/31(木)これから19:00-夜のリフレッシュヨガ、
張り切っていきますね！ 明日11/1(金)は
11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ
です。
明日もよろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga
