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そういえば昨夜も


こんにちは。

今日は木曜リフレッシュヨガの皆さん、

お疲れさまでした。

皆さんがだんだんとポーズをクリアしているので、

新しいポーズも取り入れています。

この最初に訪れる、

「できない〜笑」

という感覚、大人になってから少ないですよね。

大人になると、できないことを恥ずかしがったり、

最初から挑戦しないこともありますが、

こういう時間にいかに純粋に子ども心で向かうかが、ヨガの面白さのひとつだと思います。

できてもできなくても、問題ではありません。

「できた」に固執しないこと、

「できない」と決めつけないこと。

その練習ですね。

また来週も楽しく練習しましょう!

さて、今日はランチ写真です。

午前と午後にクラスがある日はカレー率が高い。

私あるあるです。 そういえば昨夜もカレーでした。笑

今日はスタジオから徒歩3分のカフェのんきぃさんで、Yukiさんのアーユルヴェーディックカレー♡

私はダル&ベジ&キーマの三種カレーで、

友達はチキン&キーマのワンプレートです。 

もう、本当にヨガ後にしみわたる美味しいカレーなのです。

お隣のテーブルにはインド人の学生さんも食べに来ていて、さすがインド仕込みのYukiさんカレー。

平日火曜〜金曜まで、シファルヨガ後のオススメランチですよ〜 すぐ近くなので、ぜひ行ってみてくださいね。

私は勝手に「シファルの社員食堂」と呼んでいるので、初めての方でも全然遠慮なく。

「シファルのヨガ後です〜」とか

「かおりさんに聞いて来ました〜」と

ぜひ気軽に行ってみてくださいね。

美味しいランチもいただいたので、

今日10/31(木)これから19:00-夜のリフレッシュヨガ、

張り切っていきますね! 明日11/1(金)は

11:00-プライベート(予約済) 13:00-リラックスヨガ

です。

明日もよろしくお願いします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga 


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