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メルダンダ
こんばんは。
今日は金曜リラックスヨガの皆さん、
お疲れさまでした。
いつもクラスでお話していますが、
結局のところ、ヨガは背骨を調えます。
この脊柱は、
メルダンダ、宇宙の支柱とも言われています。
私たちひとりひとりの身体の中に、宇宙につながる支柱を持っているなんて、本当にヨガは素敵な世界観です。
自分軸、中心軸。 調えていきましょう。 今日の写真は、スタジオのグリーンです。
「こんな支柱あったかな?」
と思うくらいにまっすぐに伸びてきて、
最近やっと葉っぱが出てきたところです。
明日11/2(土)は
11:00-リラックスヨガ 14:00-シンギングボウルトリートメント(予約済) 明日もよろしくお願いします。 ・ yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ
