こんばんは。
今日は月曜ベーシックヨガ、プライベートレッスンにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
ベーシックヨガは、基本ポーズの説明を詳しく行っています。
初心者の方でもご参加できますので、ぜひご検討ください。
今日のプライベートレッスンは、呼吸法のご希望をいただいたので、クラスのほぼ半分は呼吸法を行いました。
ご希望の内容でプログラムを組めるのがプライベートレッスンのいいところです。
じっくりゆっくり。
クラス中に質問をしていただいたり、
より自由に過ごせる時間ですので、ぜひ気軽にプライベートレッスンをしてみてくださいね。
今日の写真は松島にある円通院の紅葉ライトアップです。
昨日の夜、行ってきました。
とっても混んでいるそうですが、
昨日は弾丸ツアーで、ギリギリ30分前に到着するくらいの時間に行ったので、とても空いていました。
池に映るたくさんの木は、とても深い立体感で不思議な光景で、しばらくずーっと眺めていました。
秋しか味わえない楽しみでした。
明日11/12(火)
11:00-ベーシックヨガ
14:00-プライベート(予約済)
明日もよろしくお願いします。
