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秋も楽しいですね


こんばんは。

今日は月曜ベーシックヨガ、プライベートレッスンにご参加の皆さん、お疲れさまでした。

ベーシックヨガは、基本ポーズの説明を詳しく行っています。

初心者の方でもご参加できますので、ぜひご検討ください。

今日のプライベートレッスンは、呼吸法のご希望をいただいたので、クラスのほぼ半分は呼吸法を行いました。

ご希望の内容でプログラムを組めるのがプライベートレッスンのいいところです。

じっくりゆっくり。

クラス中に質問をしていただいたり、

より自由に過ごせる時間ですので、ぜひ気軽にプライベートレッスンをしてみてくださいね。

今日の写真は松島にある円通院の紅葉ライトアップです。

昨日の夜、行ってきました。

とっても混んでいるそうですが、

昨日は弾丸ツアーで、ギリギリ30分前に到着するくらいの時間に行ったので、とても空いていました。

池に映るたくさんの木は、とても深い立体感で不思議な光景で、しばらくずーっと眺めていました。

秋しか味わえない楽しみでした。

明日11/12(火)

11:00-ベーシックヨガ

14:00-プライベート(予約済)

明日もよろしくお願いします。


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