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身体の音


こんばんは。

今日は午前のレギュラークラスベーシック、

午後のプライベートレッスンにご参加の皆さん、

お疲れさまでした。

今日のプライベートレッスンの方は、

「久しぶりに自分の心臓の音を聴きました〜」

とおっしゃっていました。

そうですよね。

いつも忙しい私たちは、外の音ばかり聞こえてきますよね。 自分の身体の中の音、

生きている音、

いつも動いてくれている自分の身体に

意識を集中できた瞬間だったんだなぁ、

とちょっと感動しました。 

お一人でのパーソナルレッスンも、

みんなと一緒のレギュラークラスも、

どちらも良さがあります。 お好きな形でyogaを気軽に日常の中に取り入れて、

身体と心を

活き活きと健康的に過ごすきっかけになれたら

嬉しいです。 

明日11/20(水)は

11:00-リラックスヨガ 14:00-プライベート(予約済) 19:00-夜のリラックスヨガ 午前&夜クラス、まだご予約できます。

明日もよろしくお願いします。 #yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ  


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