黄色い日

こんばんは。

本日も日曜シヴァナンダヨガ、お疲れさまでした。 今日がこの前よりも深まったり、安定したり、

ポーズは毎回違っています。

それが自然なことなので、

ちょっとずつ自分のコツを見つけていきましょうね。

来週の日曜はシヴァナンダヨガお休みなので、

12/15(日)にお待ちしてます。

明日12/2(月)は11:00-ベーシックヨガです。

明日もよろしくお願いいたします。 ・ #yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ