yogastudiosifar
ピンクの菊がまんまるでキュートです
こんばんは。
今日は土曜日リラックスヨガ、
そして年内ラストのシンギングボウルクラスにご参加の皆さん、お疲れさまでした。
日々の皆さんとのお話が楽しいです。
ヨガをして感じた皆さんの思いを聞かせてもらえて、私も新たな発見があります。
ヨガで感じたいいことはもちろん教えてもらいたいですし、
もしどこか不調を感じたら、それもぜひ教えてくださいね。
どのポーズでどこが痛い、
など具体的に教えてもらえると、
もしかしたらそのポーズは今後おやすみした方がいいかもしれませんし、
緩和する別のやり方が見つかるかもしれません。
どちらにしても、自分の感覚を大切にしましょう。
さて!
明日12/15(日)は
10:00-シヴァナンダヨガ 14:00-108回太陽礼拝 です。
ご予約の皆さん、明日も楽しみにお待ちしております!
#yogastudiosifar #sendai #yoga #仙台ヨガスタジオ
