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どこも秋


道ばたの紅葉もキレイですね〜🍁


私のお散歩コースでお世話になっています。

東北大学キャンパスです。


心穏やかな土曜日、

今日も一日ありがとうございました。




午前のクラスは、

太陽がさんさんと入ってくる秋晴れでしたので、今日は太陽礼拝にチャレンジ。



午後のクラスは、

少し曇り空に変わり、皆さんとのお話の中から「全身の巡り」をテーマに、



ラストのパーソナルレッスンは、

これぞパーソナルの醍醐味!という、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵も交えたクラス。




どのクラスも、皆さんのお顔を見て、お話をして、そこから決まります。



皆さんにとって今必要なものを、

できるだけお伝えしたいと思っています。


一緒にいいyogaの時間にしていきましょう。





明日11/8(日)は


10:00-シヴァナンダヨガ

13:00-パーソナルレッスン

15:00-パーソナルレッスン


です。

明日も皆さんそれぞれのyogaを楽しみましょう。


お待ちしております。

#yogastudiosifar

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