どこも秋

道ばたの紅葉もキレイですね〜🍁

私のお散歩コースでお世話になっています。

東北大学キャンパスです。

心穏やかな土曜日、

今日も一日ありがとうございました。

午前のクラスは、

太陽がさんさんと入ってくる秋晴れでしたので、今日は太陽礼拝にチャレンジ。

午後のクラスは、

少し曇り空に変わり、皆さんとのお話の中から「全身の巡り」をテーマに、

ラストのパーソナルレッスンは、

これぞパーソナルの醍醐味！という、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵も交えたクラス。

どのクラスも、皆さんのお顔を見て、お話をして、そこから決まります。

皆さんにとって今必要なものを、

できるだけお伝えしたいと思っています。

一緒にいいyogaの時間にしていきましょう。

明日11/8(日)は

10:00-シヴァナンダヨガ

13:00-パーソナルレッスン

15:00-パーソナルレッスン

です。

明日も皆さんそれぞれのyogaを楽しみましょう。

お待ちしております。

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#yogastudiosifar