道ばたの紅葉もキレイですね〜🍁
私のお散歩コースでお世話になっています。
東北大学キャンパスです。
心穏やかな土曜日、
今日も一日ありがとうございました。
午前のクラスは、
太陽がさんさんと入ってくる秋晴れでしたので、今日は太陽礼拝にチャレンジ。
午後のクラスは、
少し曇り空に変わり、皆さんとのお話の中から「全身の巡り」をテーマに、
ラストのパーソナルレッスンは、
これぞパーソナルの醍醐味！という、ヨガ哲学やアーユルヴェーダの知恵も交えたクラス。
どのクラスも、皆さんのお顔を見て、お話をして、そこから決まります。
皆さんにとって今必要なものを、
できるだけお伝えしたいと思っています。
一緒にいいyogaの時間にしていきましょう。
明日11/8(日)は
10:00-シヴァナンダヨガ
13:00-パーソナルレッスン
15:00-パーソナルレッスン
です。
明日も皆さんそれぞれのyogaを楽しみましょう。
お待ちしております。
・
Comments