ほぐれ感

今日はシヴァナンダヨガとパーソナルレッスンの皆さん、

本日も一日ありがとうございました。

冬は身体の硬さが気になる時期ですが、

その分yogaでほぐれた実感もわかりやすいです。

今日は、

「ハムみたいに詰まってた背中が、

綿あめみたいに軽くなりました〜」

という、素晴らしい例えに笑っちゃいました！

確かに、肩こりと背中の硬さって、なんだかハムみたいに、みっちり詰まってる感じですよね！笑

ほぐれて柔らかくなって、羽が生えたような、ふわふわの綿あめのようになりたいですね。

素晴らしい描写力！！

みんなで綿あめのように軽くなりましょう〜笑

明日1/18(月)は

11:00-ベーシックヨガ

15:00-オンラインベーシックヨガ

です！

久しぶりのオンラインクラスです。

今月は年始だったりイベントがあったりで、オンラインは明日の1回のみです。

さて、明日は

ネコ先生は登場するのか、、お楽しみに🐾

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#yogastudiosifar