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  • 執筆者の写真yogastudiosifar

ほどよく


今日も一日ありがとうございました。


今日は一日中どんよりで、身体が重い方も多かったように感じます。


こんな日はじわーっとじんわり効くアサナがいいので、


今日はベーシックヨガのクラスでもいつもと違うポーズを取り入れてみました。



季節は変わります。


ということは、ヨガも変わっていいよ思っています。


その時々のライブ感を大事に、

明日もほどよいyogaを実践していきましょう。



帰り道では、


曇り空の中、たくさんのツバメがスイスイーっと飛んでいました。



近所の竹やぶでは、タケノコが竹に成長しているのを見つけました。



仙台のほどよい田舎感が落ち着きます。




明日5/16(火)11:00-リフレッシュヨガに空きあります。


皆さん、明日もお待ちしております。




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