ほどよく
今日も一日ありがとうございました。
今日は一日中どんよりで、身体が重い方も多かったように感じます。
こんな日はじわーっとじんわり効くアサナがいいので、
今日はベーシックヨガのクラスでもいつもと違うポーズを取り入れてみました。
季節は変わります。
ということは、ヨガも変わっていいよ思っています。
その時々のライブ感を大事に、
明日もほどよいyogaを実践していきましょう。
帰り道では、
曇り空の中、たくさんのツバメがスイスイーっと飛んでいました。
近所の竹やぶでは、タケノコが竹に成長しているのを見つけました。
仙台のほどよい田舎感が落ち着きます。
明日5/16(火)11:00-リフレッシュヨガに空きあります。
皆さん、明日もお待ちしております。
