冷んやりした今日も、
スタジオまでありがとうございました。
10/18(日)
10:00-シヴァナンダヨガ
13:00-パーソナルレッスン
15:00-パーソナルレッスン
明日もよろしくお願いいたします。
先日はアーユルヴェーダお料理教室で、南インドのミールスを教えてもらいました。
毎週日曜のシヴァナンダヨガのたびに
インドのアシュラムを思い出しては、懐かしくて遠い目になります。
数日前のアシュラムからの記事もとてもいいメッセージでした。
私にとって、本当は今月行く予定だったSadhana Intensive(集中的な修行コース)に行けないことが、
本当の意味のSadhanaになりました。笑
しばらくは、お家で南インドカレーを再現して、
インド映画を観て、
インド感を補給しようと思います🇮🇳笑
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