秋晴れの太陽で広瀬川がキラキラでした！
今日も一日ありがとうございました。
いいお天気で、今日の杜の都大学女子駅伝もよかったですね。
きっと選手の皆さんはたくさん練習してきたと思うので、
開催できてよかったね〜と、親戚のおばちゃんのような気分で見てしまいました。笑
明日10/26(月)は
11:00-ベーシックヨガ
13:00-ベーシックヨガ
15:00-オンラインベーシックヨガ
です。
リクエストをいただき、明日は13:00-にもベーシッククラスを増やしました。
時々クラスを追加していますので、お気軽にお問い合わせください。
誰でも身体と心は常に変化していますが、
女性特有のさまざまな変化もありますよね。
yogaのポーズの練習や呼吸法、アーユルヴェーダの知恵は、
きっとそれらに優しく寄り添ってくれるものだと私は実感しています。
Swami Vishnudevananda (スワミヴィシュヌデヴァナンダ)先生の言葉に、
“Health is Wealth, Peace of Mind is Happiness, Yoga shows the way.”
“健康は富である、心の平和が幸福である。
ヨガはその道を示すものである”
とあります。
まさにその通りです。
yogaの道は、川に写った太陽のように照らしてくれる道なんだと思っています。
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