割合と

今日も涼しい一日、

火曜リフレッシュヨガとプライベートレッスンの皆さん、ありがとうございました。

雨の日は猫の登場率が高いような気がします。

きっと私が、雨の日はまったりと猫を眺めている時間が多いのかもしれないですね。笑

私の場合、

雨の日はあたたかいお茶に、

なにか甘いものが食べたくなったりします。

そんな時は、あまり余計なことを考えずに、食べたいものに手を伸ばします。

これもひとつの直感力。笑

自分の直感を信じていけば間違いないです。

と思っています。

そして、内側から聞こえる直感力を冴えるようにするには、

外側から聞こえるものを少し減らしてみます。

必要な情報は取りに行って、

それ以外はパタンと閉じて、

起きている時間の中で、心地よい割合を増やしていけば、心も落ち着きます。

今日のような雨の日は、特にそんな気分です。

さて、

スタジオは通常通りにあけています。

エコのために買った除菌スプレーの詰め替え20リットル箱タンクもどんどん消費されていくくらい、

除菌等は気をつけています。

引き続き、皆さんにもご協力いただきながら気をつけながらあけていきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。

明日もいつも通り、ゆったりとスタジオでお待ちしております。

#yogastudiosifar