9月最初の日曜日、
そして今週は秋らしい一週間でしたね。
シヴァナンダヨガとプライベートレッスンの皆さん、ありがとうございました。
空気感も変わってきていますね。
気にならない方は全然気にせず、
秋が好きな方は、この涼しさを満喫していきましょう。
一方で、涼しい空気で冷えが苦手な方、
身体が重かったり、
夏疲れ？と思うこともあると思いますが、
きっと今はそういう時期なんだと思います。
あまり気にせず、
身体と気持ちの歯車を少しずつ合わせて、
少しずつ調整していきましょう。
明日もよろしくお願いいたします。
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